Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Sie sind neuerdings im Besitz eines Smartphones, haben aber Mühe, die Funktionen zu beherrschen und sie sinnvoll zu verwenden? In diesem Kleingruppenkurs für max. 4 Personen wird Zeit für Ihre Fragen und Probleme sein. Verschiedene Funktionen werden leicht verständlich und anwendungsorientiert erläutert (nur Betriebssystem Android). Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit, Sie werden es besser kennenlernen!
Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.
Wasser eröffnet eine Vielfalt von Bewegungs- und Erlebnismöglichkeiten. Sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Besonders für ältere Menschen und auch für Nichtschwimmer geeignet.
Erlerne das Tippen am Computer auf eine ganzheitliche und unterhaltsame Art und Weise, indem du Bilder, eine fesselnde Hörgeschichte und entspannende Musik nutzt. Das angewandte System basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung, Pädagogik und Memotechnik, wodurch das Lernen effektiver wird. Jeder Buchstabe wird durch ein Bild und eine Farbe veranschaulicht, um die Position auf der Tastatur zu erlernen. Eine fortlaufende Geschichte bringt die Bilder in eine sinnvolle Reihenfolge. Damit erlernst du das Tippen am Computer schnell und einfach. Verabschiede dich von langweiligen Lernmethoden und entdecke eine neue Art des Lernens. Jeder Teilnehmer benötigt sein eigenes, neues Kursheft, da darin eine Lizenzgebühr enthalten ist -- inkl. Zugang zum Online-Tipptrainer, um die Geschwindigkeit zu trainieren. Das Heft ist für 28,00 € bei der Kursleiterin mit EC-Karte zu bezahlen. Barzahlung sind vor Ort nicht möglich. Der Kurs eignet sich für alle ab 9 Jahren.
