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Hula Hoop
Mo. 11.08.2025 20:20
Pirna

Hula Hoop kann jede(r)! Es macht viel Spaß und die Übungsvielfalt ist enorm. Unter Anleitung lernen Sie die ersten Schritte und erhalten wichtige Tipps und Kniffe für einen leichten Einstieg. Weitere Übungen mit und ohne Reifen ergänzen das Angebot, so dass es auch als Fitness-Kurs für Fortgeschrittene genutzt werden kann. Reifen sind vorhanden.

Kursnummer 25H30319P
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Gebühr: 110,00
Kursleiter/-in: Bettina Sommerschuh
Anmeldung ab 16.06.2025, 09:00 Uhr möglich.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 12.08.2025 09:00
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25H30326P
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Gebühr: 65,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Anmeldung ab 16.06.2025, 09:00 Uhr möglich.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Di. 12.08.2025 10:15
Pirna

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper und bringen den Kreislauf in Schwung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Kursnummer 25H30327P
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Gebühr: 65,00
Kursleiter/-in: Volkmar Hollstein
Anmeldung ab 16.06.2025, 09:00 Uhr möglich.
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik - Flachwasser
Di. 12.08.2025 10:15
Pirna

Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Wasser mit einem Wechsel aus Kraft- und Konditionstraining zur Fettverbrennung! Durch die verminderte Schwerkraft werden die Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet, während durch den Wasserwiderstand Kreislauf und Muskulatur gekräftigt und die Durchblutung des Bindegewebes gefördert werden. Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Kursnummer 25H30430P
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Gebühr: 130,00
Kursleiter/-in: Gesundheit Dozententeam
Anmeldung ab 16.06.2025, 09:00 Uhr möglich.
Ratgeber Smartphone
Di. 12.08.2025 10:30
Tharandt

Der Ratgeber ist eine Veranstaltung des Projektes vhs unterwegs. Diesmal sind wir zu Gast in der Kuppelhalle Tharandt. Betrieben werden die Veranstaltungsräume vom Kuppelhalle Tharandt e.V. Dieses Kurzformat informiert kompakt über nützliche Tipps und bietet die Möglichkeit, sich über digitale Themen wie Nutzungsmöglichkeiten und Datenschutz zu informieren.

Kursnummer 25F51069F
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Gebühr: 5,00
Kursleiter/-in: Jan Walter
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29.05.25 21:55:03
OSZAR »